מאמרים

מהשטח. לא מהספרים.

מה שאני לומד מהעבודה עם אנשים רגישים ובעלי חשיבת יתר - כתוב כמו שאני מדבר.

למה אני לא מצליח ליהנות גם כשהכל טוב?

העבודה יציבה, הזוגיות בסדר, הכל סוף סוף במקום - ובדיוק עכשיו הראש מתחיל לחפש את המכה הבאה. למה דווקא ברגעים הטובים אתה שומר ולא נהנה, ומה עומד מתחת.

לקריאת המאמר ←

למה אני אומר "כן" לפני שחשבתי בכלל?

עוד לא קלטת מה שאלו אותך, וכבר יצא לך "כן, בטח". אחרי שתי שניות אתה כבר מצטער. למה הפה שלך עונה מהר יותר מהראש, ומה עומד מתחת.

לקריאת המאמר ←

למה קשה לי לבקש עזרה גם כשאני קורס?

הראש מתפוצץ, הכתפיים כבדות, ובכל זאת כשמישהו שואל "הכל טוב?" - יוצא לך "הכל סבבה". למה לבקש עזרה מרגיש יותר מסוכן מלקרוס בשקט, ומה עומד מתחת.

לקריאת המאמר ←

למה אני מרגיש אחראי לרגשות של כל אחד סביבי?

חבר שותק לרגע - ואתה כבר סורק מה עשית לא בסדר. למה המערכת שלך קוראת את מצב הרוח של כולם ומרגישה חייבת לתקן אותו, ומה עומד מתחת.

לקריאת המאמר ←

למה אני מתכנן בראש שיחות שעוד לא קרו?

עוד לא נכנסת לחדר, וכבר ניהלת את השיחה תשע פעמים בראש. למה המוח מריץ חזרה גנרלית לשיחה שלא קרתה, למה זה דווקא מקשה עליך ברגע האמת, ומה כן עוזר.

לקריאת המאמר ←

למה הראש שלי לא נותן לי להירדם בלילה?

השעה 1:47, הגוף מותש, והראש רק עכשיו התחיל לעבוד. למה דווקא כשהכל נעצר המחשבות מתפרצות, למה זו לא בעיה של שינה, ומה עומד מתחת.

לקריאת המאמר ←

למה קשה לי לקבל מחמאה בלי להתכווץ?

מישהו אומר משהו טוב עליך - ואתה מיד ממעיט, מסביר, או מחזיר מחמאה בחזרה. למה המערכת דוחה דווקא את הדבר שהיא הכי רוצה, ומה עומד מתחת.

לקריאת המאמר ←

למה אני קורא כל הודעה חמש פעמים לפני ששולח?

כתבת שתי שורות בוואטסאפ ועברו עליהן עשר דקות. מוחקים, מנסחים מחדש, בודקים אימוג'י. למה זו לא בעיה של ניסוח, ומה באמת עומד מתחת.

לקריאת המאמר ←

למה אני מתנצל על הכל, גם כשזה לא באשמתי?

מישהו נתקל בך ברחוב - ואתה זה שאומר "סליחה". המלצר טעה בהזמנה - ואתה מתנצל שהערת. למה "סליחה" נהיה מילת הפתיחה של כל משפט, ומה עומד מתחת.

לקריאת המאמר ←

למה אני מרגיש אשם אחרי שאמרתי לא?

אמרת לא בשקט, בלי דרמה, והצד השני אמר "סבבה" - אבל אתה נשארת עם גוש בבטן וראש שרץ. למה האשמה מגיעה דווקא בפעמים שכן עמדת על שלך, ומה עומד מתחת.

לקריאת המאמר ←

למה אני משווה את עצמי לכולם באינסטגרם?

פותח את הטלפון לשנייה של הפוגה - וסוגר עם תחושת נחיתות. למה ההשוואה קורית אוטומטית, למה היא כואבת דווקא לרגישים, ומה עומד מתחת לתחושה הזאת.

לקריאת המאמר ←

למה אני נעלב מדברים קטנים שאף אחד לא התכוון אליהם?

הערה קטנה, אימוג'י חסר, טון קצת אחר - ואתה כבר בפנים. למה המערכת שלך קוראת עלבון גם איפה שאין, ומה עומד מאחורי הרגישות הזאת.

לקריאת המאמר ←

למה אני משחזר כל שיחה בראש שוב ושוב?

השיחה נגמרה לפני שעתיים, ואתה עדיין מריץ אותה בראש - מה אמרת, איך זה נשמע, מה הוא חשב. למה המוח לא נותן לזה ללכת, ומה עומד מתחת.

לקריאת המאמר ←

למה אני מרגיש בודד גם כשאני מוקף אנשים?

מוקף אנשים, צוחק, בתוך השיחה - ובכל זאת מרגיש לבד מאחורי זכוכית. על ההבדל בין להיות אהוב לבין להיות מוכר, ואיך יוצאים מאחורי הזכוכית.

לקריאת המאמר ←

למה להיות עסוק כל הזמן לא פותר את חשיבת היתר?

מילאת את היומן, תמיד באוזניות, אף רגע מת - ובכל זאת ברגע הראשון של שקט הכל מתפרץ. למה הסחה היא לא פתרון, ומה כן.

לקריאת המאמר ←

למה "תפסיק לחשוב על זה" זו העצה הכי גרועה שיש

כולם אומרים לך את זה בכוונה טובה - והמחקר מראה שזה עובד בדיוק הפוך. על ניסוי הדוב הלבן, שומרים פנימיים, ומה כן עוזר.

לקריאת המאמר ←

העסקה השקטה: מה אתה משלם כדי שכולם יהיו מרוצים

ריצוי הוא עסקה שנחתמה בילדות - בלי שקראת את האותיות הקטנות. הגיע הזמן לקרוא אותן, ולפתוח את החוזה מחדש.

לקריאת המאמר ←

המשפט המושלם שמגיע שעה באיחור

למה אתה תמיד יודע מה היית צריך להגיד - אחרי שהרגע עבר. על "חוכמת המדרגות", תגובת הקפיאה, ואיך מקצרים את השעה לאפס.

לקריאת המאמר ←

רוצה לדבר על זה ולא רק לקרוא על זה?

שיחת היכרות אחת. בחינם, בלי התחייבות.

אני רוצה שיחת היכרות ←